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石斛护眼首选

来源:大别山电商产业网 2015-04-01 11:55 | 作者:太平畈 浏览7次 |

眼睛有多重要大家都明白吧,眼睛是人类的心灵之窗,有许多外国的名人名言来说明眼睛的重要性,例如塔克曼曾说,眼睛说话的雄辩和……

  眼睛有多重要大家都明白吧,眼睛是人类的心灵之窗,有许多外国的名人名言来说明眼睛的重要性,例如塔克曼曾说,眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。普罗帕柯斯也认为眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱,博厄斯也认为,眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。但是如今,近视眼的人群越来越多,上班族,学生,眼镜族越来越低龄化,这是一个特别不好的现象,但有时为了生计,大家的工作压力如此之大的情况下,用眼过度不能避免,那怎样才能在平时的饮食中来保护眼睛呢?
 
 

 
  在这里,为大家推荐一种养护眼睛的佳品,石斛。石斛,九大仙草之首,可以吃的古董,被历来的养生专家誉为养护眼睛的佳品,现代药理学也研究证实,石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果,缓解眼睛干涩。中医也认为,肝开窍于目,所以认为眼睛与肝息息相关,石斛对眼睛好就是这个道理,石斛养肝,滋阴养目,当肝的营养补充分,阴精充盛,那么就会眼睛明亮 ,炯炯有神,眼睛是传神的部位,眼睛有神,则整个人就会精神充沛。
 
  这里有两个小偏方,你可以试一试哦,一是石斛汤,将4钱石斛先炖6小时,然后再加入1两杞子,6两猪肝切片,再炖1小时即可。还有,石斛水,2钱石斛加5钱花旗参用电子瓦煲、电子焗盅或真空煲焗1晚。也可以服用以铁皮石斛、人参、山药、茯苓、苁蓉等25味中药组成的石斛夜光丸,这个也是很受欢迎的。
 
  除了这些,在平时也一定要好好保护,不要长时间戴隐形眼镜,看屏幕时,一定要养成多眨眼的习惯。热敷眼睛,减少熬夜。
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