当前位置:主页 > 天麻 > 天麻保健功效 >

天麻,你吃对了吗?

来源:大别山电商产业网 2015-04-28 17:00 | 作者:太平畈 浏览7次 |

天麻怎么吃?吃对了事半功倍!仔细看哦! 头痛、眩晕、高血压,四肢麻木,风湿痹痛,天麻无疑是病患的首选!鲜食、煲汤、打粉、……

  天麻怎么吃?吃对了事半功倍!仔细看哦!

 
  头痛、眩晕、高血压,四肢麻木,风湿痹痛,天麻无疑是病患的首选!鲜食、煲汤、打粉、熬粥,天麻已然渗入了人们的日常生活!

  然而您知道,天麻的最适合的吃法吗?赶紧跟着小编来总结一下吧!

  ◆天麻成分大解析

  ①天麻苷元、天麻素丰富:是抗惊厥、镇静、催眠、镇痛、抗眩晕、降血压的物质基础!

  ②天麻多糖、必需氨基酸、微量元素丰富:是提高机体免疫力、延缓衰老的物质基础!

  ◆天麻膳食大分享

  ①天麻肉片汤

  制法:肉片适量做汤,加入天麻片3-6克共煮约30分钟后即可。

  养生效果:肝阳上亢或风痰上扰之眩晕、头痛等。

  ②天麻炖鸡

  制法:天麻10克置于去内脏的干净鸡腹内,鸡入锅,加水清炖至熟烂,加各种调料入味后食用即可。

  养生效果:身体虚弱、产后血虚头昏等。

  ③天麻三七粉

  制法:天麻、三七、丹参、山楂以2:1:2:2配比,打粉混匀,每日剂量10-15克。

  养生效果:高血脂、高血压。

  ④天麻竹沥粥

  制法:天麻10克与粳米100克熬粥,调入竹沥30克,白糖适量即可。

  养生效果:肝风痰热的痫症(发作前眩晕头痛、胸闷乏力,发作时神志不清、抽搐)。

  ⑤鲜天麻煮鸡蛋

  制法:鲜天麻60克切片加水煮30分钟,打入鸡蛋3个,煮熟即可。

  养生效果:头疼眩晕 。

  以上吃法,您掌握了吗?赶紧行动起来。五一回家和父母团聚,您知道要做什么了吧?霍山石斛
品种关联:
关键词:

推荐农产品